今人気の置き換えダイエット美穀菜の口コミ
大人の置き換えダイエットドリンクを紹介
ダイエットを始めるには食事をぬいた方が良いの？とか思ったりしますよね？
食事を抜くことで筋力が落ちたり基礎代謝が落ちます
運動が苦手だけどなんとか瘦せたい食事の量を落としてもしっかり栄養も取りたいかにオススメ
毎日食事をとりながら＋ドリンクでチョットずつ瘦せていくものを紹介
それが美穀菜です
[目次]
- 美味しい６種類のフレーバー
- 1食あたりのカロリー
- どんな食物繊維が含まれているのか？
美味しい６種類のフレーバー
美味しい６種類のフレーバーがありそれぞれの成分について紹介
・金ごまきなこの成分・・・大麦、金ごま、アーモンドがミックスされています
日本人に不足しがちな食物繊維が17.1gも含まれているんですね。
大豆のイソフラボンや大豆のβーグルカン、金ごまのセサミン、アーモンドのビタミンEやリノレン酸などの栄養がたくさん詰まって非常に体にいいんですよ。
・黒ごまの成分・・・
主成分には50%が脂質。タンパク質が20%を含む万能食品であり他にもビタミンB、食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミンEが含まれています
セサミン、セサモリン、セサミノール、セサモールが含まれていて
これにはコレステロール抑制、動脈硬化、高血圧予防、がん細胞の成長抑制、͡肝機能増強、アルコール分解促進、老化抑制に効果があります。
・抹茶の成分・・・
カフェインが含まれリフレッシュできますね朝などにいいです。ビタミンC,A,Eが含まれ美容や健康にいいです。ミネラル、カテキン、テアニン、サポニンが含まれています。
あずきの成分・・・
ビタミンB1には疲れやだるさがとれます。ビタミンB2には脂肪分をエネルギーに変えるときに必要です他にもサポニン、ポリフェノール、亜鉛、鉄、カリウムが含まれています。
ココア成分・・・
7つの効果があり。ウオーミングアップ効果が持続、動脈硬化を抑制、脳の機能を改善、冷えむくみを解消、血圧を改善血管の健康を保つ、メタボを予防、紫外線による肌ダメージを軽減
コーヒの成分・・・
あなたも知っていると思いますがカフェイン、ポリフェノール、が含まれています
1食あたりのカロリー
１食59kcalしかないのです！非常に低カロリーで１食に置き換えると効率的にカロリーダウンします。
オオバコ種皮由来の食物繊維が満腹感をキープ
不足しがちな食物繊維が含まれていますので水に溶かすことで30倍に膨らみ満腹感が得られます。
使用した感想
手軽につくれて美味しいし運動後によく飲んでます直ぐに満腹感をえていいです。
よく面倒くさがる人でも簡単で手間をかけることがないのでいいです
筋トレの後の食事にいいです。満腹感が得られます－３kg減りました
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